top of page
חיפוש
המדריך לבחירת כרית נכונה
בחירת הכרית תשפיע על איכות שנתך, בריאותך, ובעיקר- על צווארך. מילוי נוצות או כותנה? גבוהה או נמוכה? אורתופדית או לא? התשובות לשאלות אלו...

לירן אוסקכיר
24 באוק׳ 2016זמן קריאה 1 דקות


מהי תנוחת השינה הבריאה ביותר?
בספר "להזין את הטבע הפנימי ולהאריך ימים" מהמאה ה-7-8 נכתב: "תמיד כשהולכים לישון, יש לשכב על הצד עם הברכיים מכופפות; זה מגביר את הכוח...

לירן אוסקכיר
3 במאי 2016זמן קריאה 1 דקות


bottom of page
