בתקופה האחרונה כולנו מחפשים דרכים טבעיות לחיזוק המערכת החיסונית שלנו. חיזוק המערכת החיסונית מסייע ב-4 מובנים: מפחית סיכוי להידבק אם האדם חלה, התסמינים יהיו ק...

ההיסטוריה של מדע השינה שלבי השינה תוארו לראשונה ב-1937, ע"י חוקר שהבדיל רשמים של EEG (מכשיר המודד גלי המוח) ל-5 שלבים, המייצגים את השלבים בין ערות לשינה עמוק...

אנשים המתמודדים עם בעיות שינה משוועים לפתרון יעיל אשר יגרום להם לכבות את הראש לכמה שעות ולהצליח לישון. התסכול הכבד והייאוש מנדודי שינה עקשניים, עלול לגרום לה...