אבחנה סינית לבעיות שינה

מטרת השאלון היא להבין מה עומד מאחורי בעיית השינה, עוד לפני שיחת ההיכרות. השאלות בנויות לפי שיטות האבחון של הרפואה הסינית לנדודי שינה, בעיקר לפי ג'ובאני מצ'וקיה וחמיד מונטקב, ומכוונות לדפוס שגורם להפרעה בשינה.כך השיחה הראשונה מתחילה מהתמונה שעולה מהתשובות, והטיפול מותאם אישית כבר מההתחלה.מילוי השאלון אורך כ-10 דקות.

השאלון מורכב מ-7 שלבים:פרטים אישייםמה מביא אותךפרופיל השינההגוף ביום ובלילהרקע רפואיתמונת לשוןהסכמה ותיאום שיחהרוב השאלות הן שאלות בחירה, ובחלקן אפשר לסמן כמה תשובות. שאלות שלא רלוונטיות לא מוצגות.

שם מלא, טלפון נייד, דואר אלקטרוני, מין וגיל.הטלפון משמש לשיחת ההיכרות. הגיל והמין עוזרים להבין את השינה בהקשר הנכון: צורך השינה משתנה עם הגיל, ולנשים מוצגות גם שאלות על המחזור וגיל המעבר.

שתי שאלות פתוחות, במילים שלך:מה הבעיה העיקרית שבגללה פניתבעיות נוספות שחשוב שאדע עליהןכדאי לכתוב ממה סובלים, מתי זה התחיל ואם ידוע למה, מה מחמיר ומה משפר, ומה כבר נוסה עד היום.

זה החלק המרכזי בשאלון. ברפואה הסינית, האופן שבו השינה נפגעת מצביע על המנגנון שעומד מאחוריה. קושי להירדם, התעוררויות באמצע הלילה ויקיצה מוקדמת בבוקר קשורים בדרך כלל לדפוסים שונים, ולכן גם לטיפול שונה.השאלות עוסקות ב:משך הבעיה, התדירות שלה, ומה קרה בתקופה שבה היא התחילהסוג ההפרעה: הירדמות, התעוררויות, יקיצה מוקדמת, שינה קלה וחלומותבאיזו שעה מתעוררים, ומה קורה בראש ובגוף בזמן הערותהמצב בבוקר ומספר שעות השינה בפועלמה נלקח היום כדי לישון, והרגלי הערבעד כמה בעיית השינה פוגעת בתפקוד ביוםשעת היקיצה והמצב בזמן הערות, ראש צלול או עייף ומעורפל, הם חלק מרכזי בשיטת האבחון של מונטקב.

השינה לא מנותקת משאר הגוף. השאלות בחלק הזה בודקות סימנים שעוזרים להבחין בין הדפוסים השונים:חום וקורצמא וטעם בפהעיכול, תיאבון ויציאותרמות אנרגיה במהלך היוםראש, עיניים, אוזניים, חזה ונשימהמצב הרוח בתקופה האחרונהלמשל, תחושת חום בעיקר בערב ובלילה מכוונת לדפוס אחר מאשר נטייה להרגיש קר באופן כללי.לנשים מוצגות גם שאלות על המחזור וגיל המעבר, שקשורים לא פעם לשינויים בשינה.

השאלות בחלק הזה נועדו בעיקר לבטיחות, כדי שהפורמולה הצמחית תתאים למצב הבריאותי ולתרופות שנלקחות:אלרגיות למזון, לתרופות או לצמחיםאבחנות קיימות, כמו לחץ דם גבוה, סכרת, בלוטת התריס, דום נשימה בשינה או נטילת מדללי דםתרופות קבועות, מחלות וניתוחיםעישון

הלשון היא אחד מכלי האבחון המרכזיים ברפואה הסינית. בשלב הזה מעלים תמונה אחת או שתיים של הלשון.כדי שהתמונה תהיה שימושית:באור יום טבעי, בלי פלאשלשון מחוץ לפה, רפויה ולא מתוחהלא מיד אחרי קפה, תה או מזון שצובע את הלשוןהתמונה עוזרת להתכונן לשיחה. בדיקת הלשון המלאה נעשית בקליניקה.

בשלב האחרון:אישור תנאי השימוש ומדיניות הביטוליםחתימהבחירת מועד לשיחת היכרות טלפונית של כ-15 דקות

אחרי השליחה מגיעים לעמוד עם פרטי השיחה וכמה דברים שכדאי להכין לקראתה.לפני השיחה אני קורא את התשובות ומסתכל על תמונת הלשון. במועד שנבחר אתקשר מהמספר 054-7658646, ולכן כדאי לשמור אותו באנשי הקשר.בשיחה נבין יחד מה מפריע לשינה ואם הגישה שלי מתאימה. אם יש התאמה, הצעד הבא הוא אבחון גופני בקליניקה.