top of page
תמציות הבית
אי אפשר לכבות את הסטרס של היום ברגע אחד כשנכנסים למיטה. שינה טובה מתחילה שעות קודם לכן — ולכן בניתי את סדרת תמציות הבית כמעגל יממה אחד, מתוך הניסיון הקליני של המרפאה עם האדם המודרני. 3 תמציות צמחי מרפא סיניים, כל אחת מכוונת לשעה אחרת ביממה:
רוגע בין ערביים — בערב, למתח וסטרס. להשאיר את המטלות מאחור ולהוריד הילוך.
שינה ערבה — בלילה, לנדודי שינה. להירדם מהר ולישון ברצף, בלי תלות בתרופות.
אנרגיה עם שחר — בבוקר, לעייפות. חיזוק אנרגיה וריכוז מתוך רוגע, ולא מתוך דריכות.
כל תמצית עומדת בפני עצמה, ויחד הן מחזירות לגוף את מקצב היממה הטבעי. רוצים את שלושתן יחד? הן מגיעות במבצע בערכת 'אלף לילה ויום'.
bottom of page