תזונה סינית לחורף
"את שלושת חודשי החורף מכנים תקופת הסגירה והאיחסון. המים קופאים והארץ נסדקת. האדם לא צריך להפריע ליאנג שלו (ה-YANG נמצא בתרדמת בחורף....
top of page
חיפוש
לירן אוסקכיר
- 21 בספט׳ 2018
- 3 דקות
תזונה סינית לסתיו
לאחר עונת הקיץ, בה הטבע מגיע לכדי הבשלה, מגיעה עונת הסתיו, זו עונת הקציר והאסיף; האנרגטיקה של עונת הסתיו היא של הפחתה והתכנסות פנימה. זהו...
309 צפיות0 תגובות
לירן אוסקכיר
- 12 באוג׳ 2018
- 2 דקות
9 מזונות לטיפול באינסומניה
"עשה מזונתיך תרופותיך, ולא תרופותיך מזונותיך" הרמב"ם לפי הרפואה הסינית, תזונה היא הרפואה הטובה ביותר. למזונות הטבעיים שאנו אוכלים יש...
308 צפיות0 תגובות
לירן אוסקכיר
- 21 ביוני 2018
- 2 דקות
תזונה סינית לקיץ
לא על האבטיח לבדו "חודשי הקיץ שופעים בשמש. האנרגיה השמיימית (יאנג) יורדת, והאנרגיה הארצית (יין) עולה. כש-2 אנרגית אלו מתמזגות, נוצר חיבור...
102 צפיות0 תגובות
לירן אוסקכיר
- 7 במאי 2018
- 2 דקות
תחליקו על זה: חליטת קליפת בננה לשינה
פרי הבננה מכיל רכיבים תזונתיים חשובים כמו מגנזיום, אשלגן וויטמין B6. אולם האם ידעתם שקליפת הפרי מכילה את החומרים גם כן, ואף בריכוז גבוה...
1,063 צפיותתגובה 1
לירן אוסקכיר
- 21 במרץ 2018
- 3 דקות
תזונה סינית לאביב
האביב בטבע אביב זו התחלה חדשה. זו עונת הגדילה והתנועה. אנרגיית הגוף זורמת בחופשיות ורוצה להתפשט. לפי הלשון העברית, משמעות המילה "אביב"...
90 צפיות0 תגובות
לירן אוסקכיר
- 3 בפבר׳ 2018
- 2 דקות
מזונות המכילים טריפטופן - לשינה ערבה
דיכאון, חרדה ונדודי שינה, הפכו שכיחים בזמננו יותר מאי פעם. הרתיעה מתרופות פסיכיאטריות, והחיפוש אחר פיתרון טבעי הביא בשנים האחרונות לשימוש...
3,948 צפיות2 תגובות
לירן אוסקכיר
- 2 בפבר׳ 2018
- 2 דקות
חלב חם לפני השינה
זוכרים את כוס החלב החם והמתוק שקיבלנו כשהיינו ילדים? כשכל הסוכר נמס בתחתית... מי לא שמע ולא מכיר את תרופת הסבתא הזו לטיפול בקשיי הירדמות....
2,504 צפיות0 תגובות
לירן אוסקכיר
- 8 בפבר׳ 2017
- 4 דקות
תזונה לניקוי אבנים מכיס המרה
אבנים בכיס-מרה נוצרות כאשר יש עודף כולסטרול ביחס לחומצות מרה. שינויים שכאלו ביחס בין כולסטרול וחומצות מרה, קודמים להיווצרות האבן ותלויים...
11,214 צפיות28 תגובות
לירן אוסקכיר
- 6 בפבר׳ 2017
- 5 דקות
תזונה סינית לסכרת
כללי תזונה סיניים לעיכול בריא איזור הארוחה צריך להיות נקי ומסודר, ללא ריח מסריח ועם אוויר צח ונקי. במהלך הארוחה ועד כשעה אחריה, יש לשמור...
99 צפיות0 תגובות
לירן אוסקכיר
- 5 בפבר׳ 2017
- 2 דקות