לא. בניגוד לכדורי שינה מערביים או פתרונות כימיים, תמציות צמחי מרפא סיניים אינן מכילות חומרים מטשטשים או חומרים שכופים שינה בצורה מלאכותית, ולכן אינן גורמות לתלות, התמכרות או לתופעת 'הנגאובר' (עייפות בבוקר למחרת). מטרת התמציות היא להזין, לחזק ולאזן את מערכות הגוף מבפנים, כדי להשיב את מנגנון השינה הטבעי של הגוף למסלולו.