top of page
חיפוש
תזונה סינית לסכרת
כללי תזונה סיניים לעיכול בריא איזור הארוחה צריך להיות נקי ומסודר, ללא ריח מסריח ועם אוויר צח ונקי. במהלך הארוחה ועד כשעה אחריה, יש לשמור...

לירן אוסקכיר
6 בפבר׳ 2017זמן קריאה 5 דקות


אכילה לילית ונדודי שינה
בחלק ה-1 למדנו על חשיבותה של אכילה סדירה לבריאותנו. היום נבדוק מה יש לכתבים הסינים העתיקים ללמד אותנו על הקשר בין אכילה לילית לנדודי שינה...

לירן אוסקכיר
1 בדצמ׳ 2016זמן קריאה 1 דקות


הרגלי אכילה בריאים לפי הרפואה הסינית
תזונה נכונה מורכבת מ-2 דברים: איך לאכול? (הרגלי אכילה) מה לאכול? (בחירת המזון) מהי המהות האנרגטית של מערכת העיכול, וכיצד אפשר להסיק מכך...

לירן אוסקכיר
29 בנוב׳ 2016זמן קריאה 2 דקות


עשה זאת בעצמך: מתכון ביתי לטיפול בנדודי שינה
"עשה מזונותיך תרופותיך" - הלכה למעשה. בסירטון זה אדגים לכם כיצד תוכלו להכין דייסה מלאה בבריאות וברכיבים שייסיעו לגופכם להתגבר על נדודי...

לירן אוסקכיר
21 בנוב׳ 2016זמן קריאה 1 דקות


bottom of page
