צמחי מרפא לקשיי הירדמות ומחשבות טורדניות
עודכן: 9 בספט׳ 2018
הפורמולה Gui Pi Tang מורכבת מ-12 צמחי מרפא סיניים, ומטפלת בעודף מאמץ מנטלי. עודף פעילות מנטלית יכולה להתבטא באופנים רבים:
דאגות מרובות
הרהורים
מחשבות מטרידות, אובססיביות, מעגליות או נוסטלגיות
למידה רבה (סטודנטים) ושינון חומר
לפי הרפואה הסינית, כל התפקודים הקוגנטיבים, קרי חשיבה, זיכרון, ריכוז -תלויים באנרגיה שמייצרת מערכת העיכול.
מערכת העיכול מייצרת אנרגיה מהמזון, ואנרגיה זו משמשת לכמה תפקודים עיקריים:
בפן הגופני - בניית מסת שריר וייצור דם
בפן המנטלי - תפקודים קוגנטיבים (למידה, זיכרון, ריכוז, חשיבה)
לפיכך, במצבים שבהם המאמץ המנטלי גובר, יותר אנרגיה מתועלת לטובת התפקודים הקוגנטיבים, ופחות אנרגיה לטובת ייצור הדם, וכך נוצר מצב הנקרא ברפואה סינית "חוסר דם".
מעניין לחשוב!
מחשבות טורדניות ואובססיביות, אין הן אלא הנגטיב השלילי ליכולת שלנו להתמקד ולהתרכז בחוזקה.
חוסר דם ומחשבות טורדניות
הדם קשור בהדיקות לנפש. לפי תיאוריית היין והיאנג, הנפש שלנו מעוגנת בדם, כיוון שנפש זו אנרגיה (יאנג) ודם זה חומר (יין). הדם כמו חובק את הנפש, ומהווה עבורה מצע אשר עליו היא יכולה לשגשג. במצבי חוסר דם, הנפש אינה מעוגנת היטב, והאדם סובל מנדודי שינה וקשיי הירדמות בפרט, עם דאגות, הרהורים וחרדה. ניתן להסתכל על מצב זה משל הנפש "הומלסית", מבלי הדם שיאכסן אותה.
חוסר דם ונדודי שינה
הדם קשור בהדיקות גם לתהליך השינה. במהלך השינה, הדם מתכנס מהקצוות למרכז הגוף. התכנסות הדם פנימה, מעגנת איתה את הנפש המאוכסנת בדם, וגורמת לה לעזוב את פתחי החושים:
האוזניים לא שומעות
האף אינו מריח
והעיניים לא רואות
כיוון שהנפש עזבה את פתחי החושים, דרכם היא מתקשרת עם הסביבה. אך במצבי "חוסר דם", אין מספיק דם שיעגן את הנפש פנימה, ותהליך ההירדמות הופך קשה, ארוך ומייגע. ההמתנה הארוכה לשינה מביאה עמה מחשבות מטרידות, דאגות והרהורים, על אתמול שהיה ועל מחר שיהיה.
למי זה מתאים?
לאנשים המתקשים להירדם על אף שהם עייפים, וסובלים ממחשבות טורדניות מרובות, דאגות והרהורים.
מרכיבי הפורמולה
ג'ינסינג קוריאני, אטרקטילודוס לבן, פוריה, שוש קירח
4 צמחים אלו הם השילוב העיקרי לחיזוק אנרגיה כללי, ואנרגיה של מערכת העיכול בפרט. הג'ינסינג הקוריאני מחזק מאד את הלב, פטריית פוריה מרגיעה נפש, שוש קירח מהרמן את כל הצמחים בפורמולה.
קדד קרומי
צמח זה פועל כמו כל 4 הצמחים הקודמים, מחזק מאד את מערכת העיכול והנשימה, ועל ידי כך את התפקוד הקוגנטיבי.
אנג'ליקה סינית, ליצ'י, זרע זיזיפוס
3 צמחים אלו מחזקים דם. אנג'ליקה סינית מאזנת הורמונלית, מניעה דם ובכך תורמת להתכנסות הדם פנימה. הליצ'י מחזקת את הלב ומערכת העיכול, מטפל בהרהורים ודאגת-יתר. זרע הזיזיפוס זהו צמחי מרגיע נפש, בעל טעום חמוץ שמעודד זרימת הדם פנימה ומטפל בהזעת לילה, מקרר ומרגיע עצבנות, בעל אופי היפנוטי (משרה שינה) מתון. צמח חשוב מאד לבעיות שינה.
Yuan Zhi
פירוש השם בסינית הינו "כוח רצון". צמח זה מבהיר את המחשבה, מטפל בעירפול מחשבתי וקשיי ריכוז, ונותן צלילות מנטלית. כשמו כן הוא, הוא מטפל גם בבעיות של חוסר כוח רצון, חוסר מוטיבציה וחוסר אמביציה.
פירוש נוסף למילה 'Zhi' הינה 'זיכרון'.
Mu Xiang
זהו צמח מניע אנרגיה, המתאים לאנשים הסובלים מדיכאון בגלל תחושת תקיעות בחיים.
ג'ינג'ר, פרי זיזיפוס
צמד זה מקל על עיכול הפורמולה, ומהרמן את תנועת האנרגיה בין הפנים לחוץ. פרי הזיזיפוס גם מרגיע נפש כיוון שמחזק דם.
איך אדע אם הפורמולה מתאימה לי?
ראשית, יש למלא את השאלון המקוון ברפואה סינית, ולפיו אנו עושים אבחנה סינית לבעיית השינה שלך, ומתאימים פורמולת צמחי מרפא סיניים לשינה ונק' דיקור סיני. את הפורמולות מקבלים לרוב כבר בטיפול הראשון, מייד לאחר הדיקור סיני לבעיות שינה.
ושיהיה לכם אלף לילה טוב!
#צמחי_מרפא #צמחי_מרפא_סיניים #נדודי_שינה #אינסומניה #קושי_להירדם #דאגות #מחשבות_מטרידות